¿Mujer Sin Tiempo Que Quiere Perder Peso y Estar Más Saludable?
Somos El Método Healthy: expertos en el cuidado de la mujer que te ayudarán a alcanzar un peso ideal, amar tu cuerpo y que tu familia tenga un estilo de vida más saludable.
Consigue GRATIS nuestra guía práctica para cuidarte y perder peso desde casa
Comienza a perder peso y sentirte saludable
Qué encontrarás en esta guía:• Autoevaluación de bienestar• Un plan de comidas simple y delicioso• Recetas para preparar en menos de 10 minutos• Entrenes cortos que aumentan el metabolismo• Consejos para mejorar tu descanso• Pasos para establecer objetivos efectivos• Apoyo de la comunidad Cuídate y Pierde Peso desde Casa
Los Expertos En Salud Para Mujeres Sin Tiempo Que Desean Perder Peso y Vivir Más Saludables
Si eres como los cientos de mujeres que apoyamos, eres de las que lo hacen todo; buscando el equilibrio entre trabajo, vida y cuidado de tu familia. Tienes tantas cosas importantes que te empujan en diferentes direcciones que a menudo eso significa ponerte a ti misma - y a tu salud -, en último lugar.
Deseas perder peso y tonificar tu cuerpo. Quieres sentirte increíble y amar como te ves. Sin embargo, cada año se vuelve más difícil. Tu metabolismo no responde como antes y es increíblemente frustrante...
Si esto te suena familiar, finalmente has encontrado el sitio web que estabas buscando.
Somos El Método Healthy: expertos en el cuidado de la mujer con una misión de ayudar a mujeres sin tiempo como tú a perder peso, no recuperarlo después y ayudar a tu familia también a vivir más saludable.
Olvídate de las dietas yo-yo y los planes "cero hidratos". Es 100% posible alcanzar tu peso ideal, mientras disfrutas de la comida con un plan equilibrado compatible con tu vida ocupada. Ayudamos a cientos de mujeres trabajadoras a hacerlo cada año. Es tu turno ver resultados reales en ti misma.
Ya sea que estés trabajando, practicando deporte o cuidando a tu familia... te ayudaremos a perder peso para verte y sentirte lo mejor posible 24 horas al día, los 7 días de la semana.
¿Cuál es la razón número 1 que arruina tu progreso de pérdida de peso?
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¡SÍ! Podrás perder peso como estas mujeres ya lo han conseguido
Te ayudamos en cada paso del camino
"Después de mucho tiempo de inactividad y de no cuidarme debido a mis largas jornadas laborales, tareas de casa y los 2 niños. Decidí ponerme en manos de este gran equipo, para bajar peso y volumen corporal desde casa. Comencé con su programa de 30 días a cambiar mis hábitos alimentarios, los ejercicios; a partir de ahí mi salud, mis problemas digestivos, migrañas y mala circulación han ido mejorando cada día, me siento con más energía, vitalidad, me siento más happy, con más ganas para empezar el día. El progreso ha sido más rápido de lo esperado gracias a aplicar al pié de la letra el programa. Estoy muy satisfecha por ese gran cambio y mi salud es de hierro. Además, he reducido grasa corporal, volumen del abdomen, he bajado de peso y tengo nuevos hábitos."
Yohanna Castro
"Yo realmente empecé por acompañar a mi marido que tenía que perder unos cuantos kilos. Él al ver los resultados que estaban teniendo con otras personas, se puso en contacto con Jose, comenzó con el Programa de 90 días y nos pusimos en manos de José, Juan Carlos y Carolina. Gracias a su decisión yo le acompañé en el proceso también, así que lo hicimos juntos fue una manera de tener más cosas en común disfrutando juntos del proceso. Debido a mi falta de tiempo y malos hábitos se me caía mucho el pelo, tenía muchos problemas de piel gracias a sus recomendaciones mejore esos aspectos. perdí mucha grasa, sobretodo de caderas y abdomen pero lo que más noté es el subidón de energía y vitalidad con la que pude incrementar las distancias en mis carreras populares pasando de 5-7km a hacer 15km, 21km e incluso ¡hasta 42km!
Conchín Gómez
"Me llamo María, tengo 60 años y soy una mujer empresaria. Debido a los horarios de mi tienda, gestión de mi negocio, reuniones y recados no disponía de nada de tiempo para ir a un gimnasio, mis hábitos de comidas eran pésimos ya que hacía malas elecciones de alimentos y todo esto me llevó a subir unos 10kg de peso. Madre mía, no entraba en mis pantalones y ropa de siempre y eso me daba mucha rabia. Por los malos hábitos también tenía muchos problemas de anemia, cansancio todo el día, estreñimiento y picoteaba cosas poco saludables entre horas.
María Martínez
Empezar con nosotros es Super Simple...
Paso 1
Descarga Nuestra Guía GRATUITA
En este Ebook gratuito encontrarás las claves para una pérdida de peso saludable, rápida y segura. Conocerás mejor cómo funciona tu cuerpo, consejos para preparar platos saludables y recetas para preparar en un tiempo récord. Además, tienes una serie de ejercicios efectivos para hacer en casa, cuando tú puedas.
Paso 2
Plan 30 Días
Videocurso con una duración de 30 días en el que te guiamos paso a paso para perder el peso que deseas de una forma saludable y efectiva. Tendrás menús semanales con lista de la compra, ejercicios diarios con explicación en vídeo y claves para superar las limitaciones emocionales que te están impidiendo adelgazar como tú quieres.
Paso 3
El Método Healthy 90
Programa de acompañamiento de 12 semanas en un grupo reducido de 8 - 12 personas y donde tendrás un coach personal que te llevará de la mano para ayudarte a conseguir tus metas. Con sesiones en directo de preguntas y respuestas, así como talleres de alimentación correcta y momentos de encuentro para apoyarte en lo que necesites.
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